原创 格查而 天空下的星星 2024年06月25日 09:01 广东作为家长，我们都希望孩子的生活充满乐趣，同时又能在游戏中锻炼技能、提高能力。不花钱，就可以做的感统训练，适合各年龄段的孩子，下面我们一起来看看。
0-6个月的宝宝，他们正通过感官信息来认识世界。父母可以给宝宝做做按摩操，如双手搓热，自上而下地按摩宝宝，给予他们稳定而且温柔的触觉体验。还可以用不同材质和颜色的布片缝制手套，让宝宝触摸不同质地的物品，锻炼他们的触觉能力。
6个月-1岁的宝宝开始能够移动身体，学会坐立和行走。爬行是这一阶段的主要活动，它能够刺激宝宝的本体感觉，前庭感觉和视觉感觉，帮助他们理解环境中物体与自己的空间关系。家长可以为宝宝准备一些玩具，让他们把玩，也可以制作一些有趣的物品，比如用绳子系起的各种瓶子和玩具，锻炼他们的肢体协调力和听知觉能力。
当宝宝年龄达到1-2岁时，他们不仅会把东西塞进嘴里，而且会用眼睛观察，用手把玩。这是培养他们手掌触觉辨识能力的好时期。家长可以让宝宝吃饭时自己抓食物，洗手时让他们感受水的温度，让他们尽可能多地接触各种不同的物体，锻炼他们的触觉能力。
2-3岁的孩子开始能够单独活动每一根手指，可以给他们一些需要动脑的玩具，比如拼图、穿珠子等，提高他们的动作完成能力。家长也可以让他们参与一些大运动，比如上下楼梯、单脚站立等，以锻炼他们的身体协调能力。
3-6岁的孩子脑部对身体的控制能力有了显著提高，家长可以引导他们参与更多的运动，比如钻洞，爬楼梯等，锻炼他们的身体协调性和灵活性。此外，家长可以让他们参与一些需要精细动作的游戏，比如穿珠子、夹豆子、涂色等，锻炼他们的手部功能，为今后学习写字打下基础。
6-9岁的孩子可以参加各种球类运动，如排球、网球、乒乓球、羽毛球等，这能够锻炼他们的小肌肉和大肌肉的协调能力，提高他们的反应速度和灵活性。游泳也是一个很好的选择，游泳不仅能够锻炼全身的肌肉，还能够减少他们的触觉防御。
9-12岁的孩子，这个阶段的孩子问题更加突显，解决的难度也会变大，因此要把握好感统训练的最后阶段。家长可以带他们爬山，这是一项能促进身体双侧协调类的感统活动。山上的远眺和近看，对孩子眼部肌肉的锻炼非常有益，能够提升他们的视觉能力。
以上就是各个年龄段孩子感统训练的小技巧，希望家长们能够积极参与，帮助孩子更好地成长。
阅读 78