来源：练社交的 自闭症从入门到精通 2023-12-12 11:01 发表于广东只有到人堆里去，才能学社交？
不不不，生活中随时随地都可以练！
家长和孩子在家的时间是最长的，所以我们最应该学的，就是在生活中训练孩子社交和交流的能力。
今天，我们就以吃饭和洗澡为例，看看可以教会孩子哪些社交技能——
吃饭▼一般家庭吃饭会端菜上桌，然后叫爸爸妈妈等成员吃饭了，大家一起坐下吃饭，吃完饭收拾餐具就是这个程序。在吃饭的过程中我们可以这样教：
1开饭前让孩子去邀请几位家人，叫爷爷吃饭、奶奶吃饭，跑到各个房间去邀请，这样能让他认识一下家里的人。有些时候我们的孩子苹果、香蕉、日常用品，动物、水果都认识了，就不认识爸爸妈妈、爷爷奶奶，很多孩子认识人的能力不好，通过邀请家人就认识了家人的名称。
2吃饭的时候还可以认识物品的名称和食物的味道，饭桌上这么多东西，告诉他菜、碗、勺子、青菜、辣椒、鸡鸭鱼，描述给他听。如果一直用提问的形式，孩子会觉得你强迫他说，我们说孩子感兴趣的他就会听，说了孩子不感兴趣的就换个说法再说。
3可以夸张的去表现食物的味道：嗯～,真好吃！再咬一口孩子不喜欢吃的：好辣啊、好苦啊！还可以模仿孩子，孩子吃什么你就吃什么，孩子怎么吃你就怎么吃，你会发现有时候他们也挺关注我们的。
4还有分享吃，轮流吃，你夹一个菜给宝宝，请宝宝夹一个菜给爸爸吃，教他分享，分享就会奖励他、鼓励他，尤其是孩子爱吃的东西要轮流来，不能家长觉得好吃就全给孩子吃。
5制造一个看得见拿不到的情况，明明知道孩子还喜欢吃这个菜，偏偏就放很远，等待孩子主动要求，要吃什么让他指。
6还可以故意让我们的孩子等待，给他吃两口停下来，让他等一等，不要一个劲儿的喂他。
7故意设一些障碍，只给他一碗菜不给他勺子，让他认识勺子跟碗是相关联的。
8要求孩子帮忙。给我们搬椅子、摆放和收拾碗筷。有些简单的事情孩子不是不会，是压根没有机会给他自己做，家长贪图快或者嫌麻烦，什么都自己做完了。
9还可以利用吃饭时间教一些认知、物品种类、形状，吃一口、吃两口，红色的、蓝色的，食物的颜色形状等等。
10还能教一些事物关系，爸爸喜欢吃肉、宝宝喜欢吃菜这种，摆菜的时候就能告诉孩子应该把爸爸最喜欢吃的菜摆在爸爸面前。我们经常问小孩子，猫爱吃鱼、狗爱吃骨头，宝宝喜欢吃什么？这些其实要在日常生活中去教他，书本上的东西都要最后落实在日常生活中。
洗澡
又可以教哪些东西？▼我们把它列出来，家长们有意识的去做：
1教孩子拿盆子，我们的孩子都喜欢浴缸，拿各种戏水玩具，游泳的青蛙丢进去，有的小朋友喜欢球，洗澡前把球放进来。也要准备好自己的换洗衣服。
2开水，他们很喜欢开水龙头，轮流玩开水龙头的游戏，好开心，配合玩具一起在洗澡的时候可以玩很多的游戏，也是要记得用夸张的声音、表情和手势。
3洗的时候不要随便洗，一个一个身体部位有序的洗，洗的过程中用夸张的手势指到这个部位，这样孩子也慢慢认识身体的部位。
4平行的描述，做什么同时就说什么，抹肥皂、洗脸、拿毛巾等等。
5模仿孩子，孩子拍一下水溅起来了，他们会很喜欢，跟孩子玩打水仗的游戏，可以带泡泡进去吹泡泡，甚至用毛巾躲猫猫制造乐趣。
6制造看得见够不着的情景。比如孩子很喜欢用杯子倒水，放到他看得到拿不到的地方，还有制造停顿，在孩子洗的很开心的时候停下来，他可能看看你发生什么事情了，给他机会要求妈妈继续。
7也可以教认知，各种沐浴用品，热冷、干湿，衣服、裤子这些都能教，可以适当的发一些指令，关水龙头、伸脚、伸手等等。
8在洗澡的时候也可以玩假想，很多小朋友洗澡喜欢拿玩具进浴室一起玩，给小鸭子小青蛙也洗一洗。
无论是吃饭，还是洗澡，都有很多东西可以教给我们的孩子，最重要的是：
家长们不要怕麻烦！
不要怕犯错误！
也要给孩子足够的机会去试错。
训练的过程是艰难的，一次次地失败可能会让你消沉或暴躁，这是每个人都会经历的。邹小兵教授说过，自闭症孩子就像一台黑屏了的电脑，现在的输入可能看不到内容显示，但有一天他的屏幕恢复了，你教的内容他都会显现出来。
内容源自广州中山三院儿童发育行为中心治疗师成三梅 编辑| 回锅肉